灯灯（山新 配音）是一只能够发出闪亮光芒的萤火虫，被同类们视为偶像一般的存在，为此灯灯感到十分自豪。某一日，一个名为极光（郭盛 配音）的外星人来到了灯灯的身边，从此，灯灯再也不是最璀璨的存在了，这让灯灯感到无比的失落。…

四名主持人每集會到不同地點並遇上不同的客人，而他們需要接受客人的委託，在限時內運用一個背包就能容納的材料份量去即時煮出足夠的料理。

丹尼尔·亨利能否从不是以生命体而是以商品而被生产的狗工厂救出49只狗狗？韩国速滑 活着的传说李相花挑战花滑！侑荷‘在妈妈面前唱歌会很不舒服’ 是否能够克服?

美男足球队的初次会面；紧张刺激的选拔赛，究竟谁是第一？反转搞笑的三行诗；五人制足球赛：美男足球团VS排名第一的社会人足球团。